体育运动对银屑病有好处？一、运动对银屑病的影响

1、适合人群：银屑病患者运动时应注意适宜、适度，不可过大运动，过量运动容易造成身体肌肉损耗，影响机体免疫力，对疾病的防御能力降低，因此对于银屑病患者而言，适当运动也是非常重要的，运动的方式应该因人而异，运动方式也应因人而异，应根据病情而定，如有氧运动、快走、游泳、骑车、打球都是不错的选择。另外，运动中的大部分活动都是有氧运动，可适当进行，如散步、慢跑、爬爬山等，不仅有助于增强机体免疫和对银屑病的治疗过程，而且有助于减轻银屑病的病情。

2、运动方式的选择：银屑病患者选择有氧运动方式的时候，应根据自身的条件选择，运动的强度以不感觉疲劳为准，并可以进行适当的锻炼，比如跳绳、踢毯子，运动过程中要注意保护好自己，避免外伤。这样做能够有助于缓解患者的压力。

3、运动方式的选择：运动的时候应注意不可过于激烈或过大，以免造成皮损部位过大而导致不良反应，如出现皮疹、红肿、疼痛等皮肤不适应，应及时去医院治疗。

二、银屑病的护理

4、饮食上，应忌食动物蛋白性食物和海鲜发物，不吃辛辣刺激性食物，不饮酒。保持清淡饮食。

5、洗浴时，应使用温水。

6、衣着上，应选用对皮肤刺激小的纯棉制品，不穿用人造纤维的衣服。

7、衣着应该以柔软舒适为主，最好是棉制品，不要穿用羽绒、尼龙质料制品或毛织品等。

8、银屑病的护理还应避免外伤感染，防止搔抓及强力刺激，以免产生新的皮损。

9、患者应保持情绪乐观、心情舒畅，增强战胜疾病的信心。

10、应去除一切可能的诱因，宜进食低脂肪食物，多食新鲜蔬菜、水果，忌食鱼腥海鲜及辛辣刺激性食物，避免饮酒、浓茶、咖啡等可能加重病情的食物和饮料。

11、患者应接受正规、科学的治疗。不要滥用药物，经治疗皮损消退后，不管用哪种方法治疗，均不应立即停止治疗，应巩固治疗一段时间，逐渐减量停药。对于发病季节性较强的患者，在发病前可进行一些预防性治疗。

12、患者应保持良好的健